Thiền duyệt

Thiền vốn là để thoát khỏi tâm nhị nguyên, phân biệt, dao động và mệt mỏi để tìm lại sự tĩnh lặng, rỗng rang, bình an và hạnh phúc bên trong. Nhưng bỏ cảnh bên ngoài để chìm vào cảnh bên trong thì cũng không có gì khác nhau !