Ba giá trị tự nhiên của trạng thái xuất thần
Xuất thần là trạng thái kích hoạt quá trình tự chữa lành. Giảm căng thẳng và lo lắng. Tạo môi trường lý tưởng cho sự phục hồi.
Xuất thần
Ai cũng Nhập định được nếu thực hiện được 3 điều sau đây
Khi bạn có thể “Quan sát hơi thở” một cách “Tự nhiên” và “Giản dị” thì đó là khi bạn đã Thiền định.
Khoá học Dẫn Thiền – Trạng thái hoàn hảo của tâm trí
Trạng thái dòng chảy – và hiện tượng vật lý Dòng chảy tầng. Bạn thấy dòng nước như đứng im, hoặc bạn nghĩ nước đóng băng, hay bạn tưởng một hiệu ứng ảo giác ?
Khoá học Dẫn Thiền – Thiền duyệt
Thiền duyệt là thức ăn cho tâm bằng niềm vui thiền định. Giống như cơ thể cần thức ăn để khoẻ mạnh, phát triển thì tâm cũng cần thức ăn của nó.
Khoá học Dẫn Thiền – Xuất thần hay Nhập tĩnh
Thiền vốn là để thoát khỏi tâm nhị nguyên, phân biệt, dao động và mệt mỏi để tìm lại sự tĩnh lặng, rỗng rang, bình an và hạnh phúc bên trong. Nhưng bỏ cảnh bên ngoài để chìm vào cảnh bên trong thì cũng không có gì khác nhau !